八字扭发型 2分钟轻松扎好2款速成半扎发造型，日常百搭通勤扎都可以
2分钟轻松扎好2款速成半扎发造型，日常百搭通勤扎都可以
短发怎么扎？半扎头发好看又简单。
今天分享两款半扎头发的方法，都非常的简单，而且看起来也很温柔好看。
·第一款是用这种抓夹的简单扎发。半扎头发短发头顶的头发一定要能扎起来，扎好之后向上扭转一下，简单的扭一个八字扭，再拿一个喜欢的小抓夹。
我这里用的是毛绒抓夹，这样连发梢一起夹上，显发量多，而且还很好看，洋气时尚，特别百搭。
·第二款也是非常的简单。
→下一款是一款半扎的丸子头。
短发这样扎，半扎丸子头蓬松又洋气，小花苞非常的立体。注意扎好之后从侧面中间这个位置分发，随后翻转一下，这样翻转层次感会多一些。做好的花苞丸子也非常的好看，注意手法。
→抓住之后用小橡皮筋固定，这个主要根据自己的方便度来扯花苞的大小和蓬松度，喜欢扯多大就自然的扯就行了，非常的自然蓬松，不像日常扎那种简单的丸子头，非常的单调光秃秃的，这个就很蓬松自然，是不是特别的漂亮？这个感觉比刚刚那个好看很多。
→再找个蝴蝶结，红色的也可以，有氛围感，看下侧面还很漂亮。
这两款简单半扎发型是不是特别简单，日常百搭通勤扎都可以，发饰可以根据自己喜欢随便放，每天分享漂亮日常扎发方法，我们下期见。
坚持就是胜利！扭八字步的快乐晨练…
#夏天的美好瞬间#
“坚持就是胜利！快了，快了，目标快实现了…”
上面这段话是我早上边晨练时，边对自己说的。
又记起来了一句：“要得人前显贵，就得人后受罪。”
我自己给自己又“添油加醋”“加工”了几句：“要得自己不变成膘肥体壮的胖女，就得不怕晒，不怕冷，不怕雨，不怕累，动起来就完事了，不费话，赶紧动起来，少看手机…”
这些天，今早，预报的说有雨，其实现在仍然是艳阳高照，而且今天气温还高。
这几天，我跑步的速度明显慢了许多，感觉稍快点胸闷气短，不是太舒服。而且我一般每早都要喝杯温水，吃个煮鸡蛋才出门。
我分析还是气温高的原因，还是天太热的原因。我在坚持慢跑了六千多步后就改为快走了，这样舒服很多，心脏也跳的没那么快了。
后面的这四千步我更多在走“麻花步”，就是走八字步，顺着一条直线扭着走。
友友们，跟您分享一下经验，走八字步的要领是挺胸收腹，顺着一条直线，右脚往直线左边迈，左脚往直线右边迈，胳膊抬起，尽量靠腰部使劲，摆臂扭胯，舞动起来…
另外偷偷告诉您，走八字步能减少腹部赘肉，坚持下去，会练出小蛮腰哦！我感觉自己有了很好的效果。
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