轻度内八字脚的图片 孩子走路内八字怎么办？需要治疗吗？
孩子走路内八字怎么办？需要治疗吗？
深夜2点,我的微信弹出来一条消息，点开一看：
“姚大夫，我越想越睡不着，您帮我看看我家孩子的腿，是不是有问题……她刚满3岁，走路经常摔跤。”
我点开视频：孩子走着走着突然被自己另一只脚绊倒，“砰”摔了一跤，然后坐在一脸懵，好在没受伤。
我仔细观察了她走路的步态：脚尖朝内拐，是比较明显的内八字步态。
通常情况下，胫骨或股骨的异常内旋会导致孩子走路呈现内八字，但大部分是生理现象或由于不正确的坐姿、走姿引起，大部分会随着生长发育自行改善，只需逐步纠正孩子的坐姿、走姿等行为习惯，定时复查便可。
只有少部分随着生长发育（通常是10岁左右）无法改善，或者呈现较明显的外观畸形和活动不便的，才需要治疗。足踝部的畸形也会引起内八字步态，但通常跖内收和其它足的畸形出生时或走路之前便可观察到，也要及时地治疗。
另外，如果孩子走路内八字，是单侧发病、走路步态不对称、出现疼痛等症状时，就要引起家长警惕和重视了，及时带孩子要医院检查。需要排除是否神经系统、关节和韧带松弛、骨骼、代谢性疾病等方面的问题。
对于外观畸形较严重的，或心理上希望符合美观的，保守治疗的治疗方法有穿戴支具或矫形鞋，通常孩子由于不适，较为抗拒，难以坚持，因此疗效还不是很确切。对于有进行性加重的内八字，或者已经引起膝关节疼痛等不适症状的，一般是八岁以后行手术治疗。
对于轻微的内八字，应避免孩子跪坐、 W型坐，鼓励他盘腿坐。另外可以训练孩子双脚跟并拢，脚尖朝外（外八字），练习起蹲，每次练习10分钟左右；或让孩子双脚跟并拢，脚尖朝外（外八字）站立10分钟左右。
大部分生理性的内八字随着年龄的增长可以自行纠正。你见过几个成年人走路，脚尖向内拐的？#清风计划#
儿童内八字脚
目录
一、什么是内八字？
二、怎么确定有没有内八字？
三、内八字对孩子有损伤吗？
四、为什么会有内八字？
五、怎么明确内八字原因？
六、为什么开始没发现内八字，后来越来越重呢？
七、内八字的预后如何？
八、什么样的内八字需要治疗？
九、怎么治疗内八字？矫形鞋，反穿鞋、支架有效吗？
一、什么是内八字？
走路时，脚尖向内就是内八字，可以看下面的图片，女孩在行走的时候，脚尖是向内的，脚印是向内的。
内八字不是一个疾病，是一个症状。大多数是下肢的正常的变异导致的，青春期后多会变正常；即使不变正常，通常对身体也没什么危害。当然，病理性内八字也有，例如有的脑瘫的孩子有内八字表现。
二、怎么确定有没有内八字？
非常简单，走两步看看。有上面图片表现的，就是内八字啦。
三、内八字对孩子有损伤吗？
内八字最多造成的就是孩子前行姿势让你感觉到别扭，99%对孩子没有损伤，不会导致疼痛，也不会导致孩子长不高，能自己好。有些严重下肢结构异常的，会导致孩子走路时疼痛、跛行。
四、为什么会有内八字？
内八字分为生理性和病理性的。
生理性的内八字就是下肢正常的发育变异导致的，问题出现三个地方：股骨内旋，胫骨内旋，跖骨（就是前脚掌上，与脚趾头连接的那五根长骨）内收，分别是下图的1，2，3处。大家可以自己试一下，把自己的腿摆成下面的姿势，是不是也会出现内八字的现象。
●跖骨内收：
就是下图所示，前脚掌相对于脚后跟，偏向内侧（身体中线）的，导致脚呈“C”型，这样走路时就会是内八字的样子。
上图最左侧示意图是跖骨内收，中间示意图的是正常的脚掌，右侧两个图片是真实的跖骨内收图片，图片来源于网络
怎么知道是不是跖骨内收呢？经足根等分脚掌，正常的等分线在第二、三脚趾之间，如果落在三、四、五脚趾，那就是跖骨内收啦。
上图是跖骨内收的轻重图片，来自网络。
如果上面不好测量的话，可以刺激下患儿足外侧，轻度的能自行恢复正常；中度的不能自行恢复正常，能被动板到正常位置；重度的不能被动板到正常位置。
跖骨内收是1岁内孩子足内翻最常见的原因，多是宫内姿势压迫导致的，女孩较男孩常见，多发生在双侧，如果跖骨内收是轻度的，在2岁时多能自行恢复，即使不能恢复的，多不会对孩子造成疼痛、功能损伤；除了已经导致孩子走路不稳、疼痛的，多不用处理。
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●胫骨内旋：
胫骨内旋是胫骨向内旋转，胫骨是小腿里面的粗大的那根骨头。大家可以试试，向内旋转下自己小腿，看下脚尖是不是向内的。
上图中那根粗壮的骨头是胫骨
胫骨内旋是1岁以上，4岁内孩子内八字最常见的原因，通常是双侧的，多在5岁内能自行恢复。
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●股骨内旋：
股骨内旋多是宫内塑形导致的，女孩多见。因为孩子出生后，髋关节是外旋的，会掩盖股骨内旋的表现，在3岁内多看不出股骨内旋。髋关节外旋是子宫内环境导致的，大家看看新生儿的姿势就知道啦，如下图。
上图可以看到宝宝的姿势，双腿是向外分开的，这时髋关节是外旋的。
3岁之后，股骨内旋逐渐显现出来，一般而言，到6岁左右能减轻，在12岁左右会自行恢复正常。
孩子如果经常用W坐姿，会导致股骨内旋加重。
上图是W坐姿，能看出股骨是内旋的。
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病理性的内八字可能和脑瘫、马蹄内翻足等有关，这些不能自行恢复，很好根据病史和体检诊断出来。
●脑瘫时，可以导致肌肉痉挛，从而导致下肢主管内收、内旋的肌肉过度牵拉，导致不对称的内八字表现，如下图。
●马蹄内翻足（talipes equinovarus），就是下图所示，这种更好区别，呵呵。这种畸形是需要手术治疗的，家长不要自行按摩，如果按摩方法不对，会影响手术治疗。
五、怎么明确内八字原因？
首先，先明确病理性的和生理性的内八字，病理性内八字就是上面说的脑瘫或者马蹄内翻足导致的，非常容易鉴别出来。
排除了病理性的，就要区分下是哪种原因导致的生理性内八字了：
第一，看站立或者走路时髌骨（就是膝盖）的朝向，如果膝盖是向内的，肯定有股骨内旋的问题，因为膝盖是依附在股骨下端的，随着股骨的内旋，膝盖也是向内的，大家从下面图可以清楚的看出。如果膝关节是向外或者正向前方的，提示胫骨内旋或者跖内收，因为这两个和膝关节没啥关系。
第二，让孩子坐着（以膝盖朝着正前方姿势坐着），看内踝和外踝的前后，如果外踝在前面，提示胫骨内旋。因为外踝是腓骨的骨突，内踝是胫骨的骨突，如果是胫骨内旋的时候，内踝是向后的啊，哈哈，看图片吧。这个在实际中，可能不太好分别。
第三，看脚掌是否内收，这个在讲跖骨内收的时候有图片，大家看下就知道啦。
总结下，因为胫骨内旋不好鉴别，所以先看是否有股骨内旋和跖骨内收:如果孩子站立和走路的时候，膝关节向内侧，那就是股骨内旋了;如果能看出来跖骨内收，就是跖骨内收了；如果两个都没有，就是胫骨内旋了，呵呵。
六、为什么开始没发现内八字，后来越来越重呢？
因为孩子在6个月前不用走路，除了跖骨内收的，其他的看不出来；6个月-5岁时，孩子处于学习走路、协调能力发展的时期，能表现出来。
七、内八字的预后如何？
内八字多不用治疗，自己能好。跖骨内收的，在2岁内多能自行恢复；胫骨内旋的，在5岁左右时多能自行恢复；股骨内旋的，在11岁左右多能自行恢复。
八、什么样的内八字需要治疗？
如果孩子有以下情况，需要来医院诊断治疗：
●单侧的内八字（可能有神经系统疾病）需要去医院检查；
●跖骨内收特别僵硬的（重度），2岁以上还有跖骨内收的；
●8岁以上还有胫骨内旋、功能上有损伤的；
●11岁以上还有股骨内旋、功能上有损伤的；
●孩子诉说膝关节疼痛，走路时频繁摔跤，走路时疼痛、跛行。
九、怎么治疗内八字？矫形鞋，反穿鞋、支架有效吗？
内八字最主要的治疗是对其父母的治疗，让其父母放下心来，知道生理性的内八字能自行恢复，不要总是想使用矫形鞋、支架等给孩子治疗就行啦。
●跖骨内收导致的内八字，轻中度的无需治疗，目前研究没有发现反穿鞋、矫正鞋能矫正内八字，重度的需要打石膏，8月龄前治疗效果佳。
●胫骨内旋导致的内八字，多无需治疗，目前研究使用矫形鞋、支架没有效果，需要治疗的，可以进行胫骨远端去旋转截骨术。
●股骨内旋导致的内八字，多无需治疗，但要注意的是，不要再让孩子成“W”型坐姿了。目前研究使用矫形鞋、支架、夹板没有效果，需要治疗的，可以进行股骨远端去旋转截骨术。
●马蹄内翻足、脑瘫导致的内八字，需要找专科医师评估，进行治疗。
参考文献：
[1].Approach to the child with in-toeing.uptodate.2017.
[2].Lower extremity positional deformations.uptodate.2017.
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